09:30 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Stück Stollen

13:00 Uhr Mittagessen

250g Tortelini
Schinken-Frischkäse Sosse (50g gekochter Schinken, 30g Frischkäse, Milch, 1/2 Frühlingszwiebel)
1 Becher Schokoladenpudding

18:30 Uhr Abendessen

250g Tortelini
Schinken-Frischkäse Sosse (50g gekochter Schinken, 30g Frischkäse, Milch, 1/2 Frühlingszwiebel)

Snacks:

3 Stück Schokolade

Getränke:

1 Whiskeycocktail

09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee
1 Ei

12:00 Uhr Mittagessen

1 Portion Kartoffelsuppe
1 Schinkenwürstchen

18:30 Uhr Abendessen

2 Kartoffelklösse
1 Portion Rotkohl
2 Scheiben Hirschbraten
Bratensosse

Getränke:

1 l Früchtetee
3 Gläser Rotwein

09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Stück Früchtekuchen

12:00 Uhr Mittagessen

1 Portion Kartoffelsuppe
1 Schinkenwürstchen

Snacks:

1 Mandarine
1 Banane

21:30 Uhr spätes Abendessen

1 Schüssel Spitzkohlsalat
1 Portion Thunfischaufstrich (2/3 Dose)

Getränke

1 l Früchtetee

09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Stück Früchtekuchen

12:00 Uhr Mittagessen

1 Portion Kartoffelsuppe
1 Schinkenwürstchen

18:00 Uhr Abendessen

kl. Salat aus Feldsalat, Zwiebel, Tomate mit Balsamico-Olivenöl-Dressing
125 g Spagetti (25g weniger hättens auch getan)
3 EL Olivenöl, Knobi, 1 Chili

Snacks:

1 Schüssel Spitzkohl-Paprika-Salat
2 Stück Schoki

Getränke:

1 l Ingwer-Tee

09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Stück Früchtekuchen

12:00 Uhr Mittagessen

1,5 Kartoffeln
250g Sauerkraut
1 kl. Leberwurst
1 kl. Blutwurst

Snacks:

1 Banane

18:30 Uhr Abendessen

250g Pelmeni
1 EL Butter
kl. Stück Parmesan

Snacks:

7 Marzipankugeln (4 zu viel :( immerhin hatte ich sie mit Hunger gegessen)

Getränke:

1,5l Früchtetee

09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Stück Früchtekuchen

12:00 Uhr Mittagessen

1/8 Fladenbrot
1 Teller Dahl (Linsen) mit Tomatensosse
1 kl. Schüssel Raita
1 Mandarine

Snacks:

1 Apfel
1 Mandarine

18:00 Uhr Abendessen

gr. grüner Salat (Feld-,Eisbergsalat, Radieschen, Chiccore, Frühlingszweibeln) mit Senf-Öl-Walnussessig-Dressing und Salatkernen
1 Chamenbert mit 4 Scheiben Bacon umwickelt gebacken

Snacks:

1 Schokoweihnachtsmann (ca. 60g)
kl. Teller Käsewürfel

Getränke:

1 l Ingwer-Minz Tee
0,5 l Früchtetee
0,4 l Grapefruit-Schorle

10:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Glas Grapefruitsaft
1 Stück Stollen
1 Stück Früchtekuchen mit Brandybutter

13:30 Uhr Mittagessen

3 Maultaschen mit Brühe

15:00 Uhr Teatime

0,5l schwarzer Tee mit Milch und Zucker
4 Plätzchen

18:30 Uhr Abendessen

1,5 Kartoffeln
250g Sauerkraut
1 kl. Leberwurst
1 kl. Blutwurst

Snacks:

1 Mandarine
4 Lichi

09:30 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Grapefruitsaft
4 Scheiben Toast
Marmelade Lätta
1 Ei

15:00 Uhr Kaffeepause

1 Tasse Kaffee
1 Stück Stollen

17:30 Uhr Abendessen

1 Portion Reis
1 Portion Linsen ind.
kl. Schüssel Raita mit Tomate

Snacks:

2 Stück Schoki
kl. Teller Käsewürfel

Getränke:

0,5l Wasser

09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch

12:00 Uhr Mittagessen

2 EL Raita
1 Portion Bohnen mit Tomatensosse
1 Portion Aloo Gobi (Blumenkohl und Kartoffel-Curry)

18:00 Uhr Abendessen

4 kl. Chapati Brote
1 Portion Aloo Gobi
1 Portion Dahl
Chutney, Mixed Pickles, Joghurt

Snacks:

1 kl. Schüssel Eis

Getränke:

1 l Früchtetee
0,6l Wasser

09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Stück Früchtekuchen

12:00 Uhr Mittagessen

1 Baguettebrötchen mit Leberkäse

Snacks:

2 Äpfel

19:00 Uhr Abendessen (Indisch mit C.)

3 Chapatis
2 EL Raita
1 Portion Dahl
1 Portion Bohnen mit Tomatensosse
1 Portion Aloo Gobi (Blumenkohl und Kartoffel-Curry)
Chutney und Mixed Picles

Getränke

1 l Früchtetee
0,5l Mango-Lassi
0,5l Wasser