Ernährungstagebuch
09:00 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee mit Milch
12:00 Uhr Mittagessen
2 EL Raita
1 Portion Bohnen mit Tomatensosse
1 Portion Aloo Gobi (Blumenkohl und Kartoffel-Curry)
18:00 Uhr Abendessen
4 kl. Chapati Brote
1 Portion Aloo Gobi
1 Portion Dahl
Chutney, Mixed Pickles, Joghurt
Snacks:
1 kl. Schüssel Eis
Getränke:
1 l Früchtetee
0,6l Wasser
1 Tasse Kaffee mit Milch
12:00 Uhr Mittagessen
2 EL Raita
1 Portion Bohnen mit Tomatensosse
1 Portion Aloo Gobi (Blumenkohl und Kartoffel-Curry)
18:00 Uhr Abendessen
4 kl. Chapati Brote
1 Portion Aloo Gobi
1 Portion Dahl
Chutney, Mixed Pickles, Joghurt
Snacks:
1 kl. Schüssel Eis
Getränke:
1 l Früchtetee
0,6l Wasser
Pummelfee - in: Pummel futtert