Ernährungstagebuch
09:00 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Stück Früchtekuchen
12:00 Uhr Mittagessen
1 Portion Kartoffelsuppe
1 Schinkenwürstchen
Snacks:
1 Mandarine
1 Banane
21:30 Uhr spätes Abendessen
1 Schüssel Spitzkohlsalat
1 Portion Thunfischaufstrich (2/3 Dose)
Getränke
1 l Früchtetee
1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Stück Früchtekuchen
12:00 Uhr Mittagessen
1 Portion Kartoffelsuppe
1 Schinkenwürstchen
Snacks:
1 Mandarine
1 Banane
21:30 Uhr spätes Abendessen
1 Schüssel Spitzkohlsalat
1 Portion Thunfischaufstrich (2/3 Dose)
Getränke
1 l Früchtetee
Pummelfee - in: Pummel futtert