Ernährungstagebuch
09:30 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Grapefruitsaft
4 Scheiben Toast
Marmelade Lätta
1 Ei
15:00 Uhr Kaffeepause
1 Tasse Kaffee
1 Stück Stollen
17:30 Uhr Abendessen
1 Portion Reis
1 Portion Linsen ind.
kl. Schüssel Raita mit Tomate
Snacks:
2 Stück Schoki
kl. Teller Käsewürfel
Getränke:
0,5l Wasser
1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Grapefruitsaft
4 Scheiben Toast
Marmelade Lätta
1 Ei
15:00 Uhr Kaffeepause
1 Tasse Kaffee
1 Stück Stollen
17:30 Uhr Abendessen
1 Portion Reis
1 Portion Linsen ind.
kl. Schüssel Raita mit Tomate
Snacks:
2 Stück Schoki
kl. Teller Käsewürfel
Getränke:
0,5l Wasser
Pummelfee - in: Pummel futtert