10:00 Frühstück

1 Kaffee mit fettarmer Milch + 1/2 Stück Zucker
0,3 l Milch
6 EL Müsli

13:30 Mittagessen:

1 Instant Nudelsuppe

18:30 Abendessen:

1 Beutel Reis
300g Gemüse

Snacks:

1 gekochtes Osterei rotgeringelt!
1 kl. Stück Schokokuchen
1 Müsliriegel
1 Apfel

Getränke:

1l Kräutertee
0,7l Früchtetee