Ernährungstagebuch
13:00 1. Essen
gr. grüner Salat mit
Gurke
Chicoree
Selerie
Paprika
Eisbergsalat
Dill
Eismeerkrabben
Joghurt
16:30 2. Essen
1 Jumbotasse Kaffee + fettarme Milch + 3 Stück Zucker
1 kl. Stück Kuchen
18:30 3. Essen
250 g Lammfleisch
Spinatsosse
4 dünne Ind. Fladebrote
Snacks
2 Küsschen
Getränke
1 l Tee
gr. grüner Salat mit
Gurke
Chicoree
Selerie
Paprika
Eisbergsalat
Dill
Eismeerkrabben
Joghurt
16:30 2. Essen
1 Jumbotasse Kaffee + fettarme Milch + 3 Stück Zucker
1 kl. Stück Kuchen
18:30 3. Essen
250 g Lammfleisch
Spinatsosse
4 dünne Ind. Fladebrote
Snacks
2 Küsschen
Getränke
1 l Tee
Pummelfee - in: Pummel futtert