11:00 Frühstück

2 Brötchen
2 EL Lätta
3 TL Marmelade
1 gekochtes Ei

14:00 Mittag

120 g Nudeln
6 EL Tomatensosse

Snacks

1 Küsschen
1 Eis mit Waldbeeren und Sahne
1 Portion Nachos mit Käsesosse

Getränke

1 l Tee
1 Tasse Milchkaffee
0,5 l Apfelschorle
0,3 l Tonic Water