So. :) ich bin wieder da...war ein sehr nettes Wochenende!

Nun ich war noch nich auf der Waage mal sehen ob die:
200g Käse
1/2 Packung Toast
200g Brot
3 Würstchen
1 Bratwurst
1 Steak
300g Salami
1 gr. Glas Joghurt
1 Dose Thunfischsalat
1 Dose Fisch in Tomatensosse
div. Schoki und Chips, Rotwein und Kirschwein

Ihre Spuren hinterlassen haben...;)

Nun gehts aber wieder mit nem Tschakka in die nächste Runde!

Grüße von der Pummelfee

:) ich fahre nachher auf ein Liverollenspiel.
Oki, das Wetter spielt zwar nich so mit, aber nun das kann man sich nich so aussuchen. ;)

Also am Dienstag bin ich wieder da!!

Gruß von der Pummelfee

zur Zeit hab ich ja noch Urlaub..und das geht noch 2 Wochen so weiter *G*

Und irgendwie is zur Zeit nich viel neues zu berichten.

Also der Frühjahrsputz (ausser den Fenstern) is hinter mir.
Das Wetter is zu trübe zum Fahrradfahren...
...also wird zur Zeit bissel rumgeflufft.

Nächstes WE gehts auf ein Liverollenspiel...da komm ich sicher wieder zu mehr Bewegung.
Davor am Mittwoch wird ne Kräuterwanderung sein..also auch nich verkehrt.

Nun wenn sonst noch was aufregendes passiert..dann halt ich euch auf dem Laufenden!

aber bis dahin erstmal nur ein kurzer Gruß von der Pummelfee

Also es ist echt toll, wenn man die Ziele, die man sich setzt, so fix purzeln sieht..
;) gibt tolle Erfolgserlebnisse!!

Aber nun nehm ich mir doch als nächstes UHU vor!

:) bin schon gespannt drauf, wann das sein wird!

UHU war ich schon so lange nich mehr, Frühjahr 2005 hatte ich mal wieder halbherzige gute Vorsätze und hatte es auf 97 kg gebracht, aber nich sehr lange..

Nun nich zurückkuken, vorwärts!! Tschakka! :)

Liebe Grüsse von der Pummelfee!

geschafft: :) meine helle Jeans passt wieder!!

Das letzte mal war das letzten Herbst, dann im Winter war nix mehr zu machen.
Aber nun passt es wieder...:) etwas eng noch, aber egal, und wer weiß ob ich nich bald nen Gürtel reinmachen muss, damit sie nich rutscht!

Gruß vom Pummelchen

:) ich hab heut morgen meiner Waage nicht so ganz getraut, aber nunja...sie hat mir 103,4 kg angezeigt!!

*Jippi*

Damit hab ich mein Ziel auf einen BMI unter 30 zu kommen erreicht!
Egal wie das nun noch schwankt...kann max. noch +-0,5kg sein.
:) nun muss ich mir die nächste Etappe vornehmen!

Da werd ich mir die 30% vornehmen..dh. 30% meines Vorhabens von 25kg abzunehmen...
damit wäre mein nächstes Ziel 102,5 kg
:) na mal kuken wann ich das geschafft habe!!

(Ich befürchte aber das mir meine 3 Wochen Urlaub die nun ab nächste Woche beginnen nicht unbedingt hilfreich sein werden...oder doch? wenn ich meinen Schweinehund überrede, dann kann das sogar klappen! oder auch total daneben gehen..drückt mir die Däumchen!)

ob ich zusätzlich zu meinem Ernährungstagebuch noch ein Bewegungstagebuch anlege?

;) also mit allen zusätzlichen Bewegungen zu denen ich mich aufraffen konnte?

ich werds mal ne Woche ausprobieren!! ;)

Das gibts dann unter "Pummel zappelt rum" ;)

Edit: das gibts nun wöchentlich und wird unter "Pummel sportelt" erscheinen

Also viel Spass..

Gruß vom Pummel

:) für so ungeduldige Leute wie mich in manchen Fällen is es sicher besser sich kleine Ziele zu setzen und kleine Schrittchen zu machen. ;) das steigert das Erfolgserlebnis.

Ich hab nun zb. grad vor paar Tagen gejammert, das ich gar nix abgenommen habe den letzten Monat...aber effektiv waren das schon 2,3 kg die ich abgenommen habe, einfach weil ich ja auch durch eine gern in Kauf genommene Schlemmerei wieder ein Stück zugelegt hatte.

Nun bin ich unter 105 und die 100 scheinen so weit weg zu sein.

Also werd ich mir mal kleinere Ziele vornehmen und die dann um so stolzer verkünden.

Mein nächstes Ziel ist nur 1/2 kg weg, denn dann ist mein BMI endlich wieder unter 30!!!

Damit bin ich dann in allen Tabellen vom "schweren Übergewicht" in die Kategorie "leichtes Übergewicht" gerutscht. :) das tönt doch schon gut oder?

Also: 103,5 kg als nächtes Ziel

mal sehen wie lang ich dafür brauche...

*G* Tschakka!!

Hochmotivierte Grüsse von der Pummelfee

...Scully, das kann ich nun wirklich nicht bestätigen...

*G*

also meine Waage zumindest hat die Seiten wieder gewechselt und ist nun wieder auf MEINER!! :)

104,1 glatte 700g weniger..das is doch schon mal was!!

Nun und trotz dem trüben Wetter bin ich heut noch geradelt....:)
Vlt. wir dieser Monat am Ende doch noch postitiv!

Liebe Grüsse vom Pummelchen

Hab grad mein Gewicht im Kil-O-Meter eingetragen. Und bei der Ansicht is mir aufgefallen, das vor einem Monat genau am 9.4. auch schon 104,7 drinne stand. Das heist ich hab effektiv sogar 100g zugenommen...

Oder nich ganz so genau: ich habs in einem Monat nich geschaft auch nur ein bissel leichter zu werden.
Grummel...

Jaja ich weis dazwischen war 1. das Schlemmer-Oster-Wochenende und 2. das 1.Mai-Wochenende, aber trotzdem!! Es frustriert schon! hmm...

Nun meine Gegenmassnahmen werden nun wieder etwas strickteres Programm und weniger nebenbei naschen usw. (Steaks, Spargel mit Buttersosse usw. sind nich wirklich förderlich)

Und natürlich wird nun fleissig Fahrrad gefahren. Gestern war ich schon unterwegs. Heut mal nich, wegen Yogakurs und einkaufen, aber den Rest der Woche (so das Wetter nich auf Dauerregen umstellt) wird fleissig weiter geradelt!

Puh...so die nächste Etappe ist geplant...Tschakka!!

Gruß vom Pummelchen