Mittagessen:

Thailändisch - Reis mit viel Gemüse und Ente

Snacks:

frisches Obst (Ananas, Mango, Erdbeeren)

Abendessen:

Papadums mit ind. Dipps

Getränke:

2 Tassen Kaffee
0,5 l Apfelschorle
0,3 l Joghurtgetränk

11:00 Frühstück

Müsli
Kaffee

14:00 Mittagessen

3 Scheiben Knäcke
1 Scheibe Käse
2 Scheiben Putenbrust
1 Scheibe Lachsschinken

Abendessen

Geburtstagsparty bei Martin, wohl Buffet und Steaks

Getränke

2 l Wasser

11:00 Frühstück

Müsli
Kaffee

14:00 Mittagessen

3 Scheiben Knäcke
1 Scheibe Käse
2 Scheiben Putenbrust
1 Scheibe Lachsschinken

19:00 Abendessen

120g Lachsfilet mit 1/2 EL Öl bebraten
Kartoffel(KarottenLauch)Brei mit Bärlauch und 1TL Bärlauchbutter

Getränke

2,5 l Wasser

10:00 Frühstück

1 Tasse Kaffee
Müsli

13:00 Mittagessen

3 Scheiben Knäckebrot
1 Schreib Light Käse
Zwiebelmettwurst
2 Scheiben Putenbrust

Snacks

1 Tasse Kaffee
1 kl Stück Kuchen

19:30 Abendessen

Spinat mit Zwiebeln und Joghurt
Chapati

Getränke

3 l Wasser
0,2 l Traubensaft

10:00 Frühstück

1 Tasse Kaffee
Müsli mit Milch

13:00 Mittagessen

3 Scheiben Knäckebrot
1 Scheibe Käse
1 Scheibe Lachsschinken
1 Scheibe Putenbrustfilet
Zwiebelmettwurst

Snacks:

8 Gummibärchen
1 Hand voll Studentenfutter

19:00 Abendessen

1 Beutel Reis
1 Paprika
1 Zwiebel
5-6 Champignons
3 TL Olivenöl

Getränke

2 l Wasser

10:00 Frühstück

1 Tasse Kafee
200ml fettarme Milch
50g Müsli
3 EL Früchtemischung (gefrorene Beeren)

12:30 Mittagessen

Salat mit Gurke, Paprika, Eisbergsalat, Zwiebeln und Käsestreifen

Snacks:

1 Apfel
1 heisse Tasse Nudeln Asia
1 Müsliriegel

18:30 Abendessen

gr. Portion Gemüsesuppe

Getränke

2 l Wasser

10:00 Frühstück

2 Brötchen
3 TL Marmelade
2 TL Lätta
1 Ei


17:00 Abendessen

2 Steaks
1,5 Putensteaks
2-3 EL Sosse (Curry, Ketchup)

1 mittlerer Salat mit Tomate, Eisbergsalat, Gurke, Paprika, Radieschen, Frühlingszwiebeln und Käsestreifen
2 EL Balsamico-Öl-Joghurt Dressing

Getränke

1 l Tee
0,4 l Sekt
0,75 l Beeren-Lassi

9:30 Frühstück

2 Tassen Kaffee
4 Scheiben Vollkorntoast
2 EL Marmelade
2 EL Lätta

13:30 Mittagessen

1 Teller Gemüsesuppe

Snacks

1 Danny Sahne Vanille

20:00 Abendessen

Sauerbraten mit Rotkohl und Klössen

10:00 Frühstück

1 Kaffee
200ml fettarme Milch
50g Müsli
3 EL rote Früchte

12:30 Mittagessen

2 Roggenbrötchen
1 Scheibe light Käse
20g Zwiebelmettwurst
2 Scheiben Lachsschinken

18:30 Abendessen

kl. Käseplatte
kl. Portion Gemüsesuppe

Getränke

2 l Wasser

10:00 Frühstück

1 Tasse Kaffee
200ml Milch
50g Müsli

12:00 Mittagessen

Einladung vom Chef zum Chinesen
dort gabs dann vom Buffet..naja wie immer zu viel halt...*seufz*

19:00 Abendessen

100g Schupfnudeln
2 TL Bärlauchpesto
1 Tomate

Snacks

paar Stückchen Käse

Getränke

2 l Wasser