GEWICHTSABNAHME seit 01.02.2017:


Pummel futtert

Fr
14
Jul
2006

Ernährungstagebuch
09:00 Frühstück

2 Tassen Kaffee

Getränke

1 l Tee

Do
13
Jul
2006

Ernährungstagebuch
9:00 Frühstück

1 Tasse Kaffee

12:00 Mittagessen

2 Roggenbrötchen
2 Scheiben Salami
Schweinemet
1 Scheibe Grünländer leicht
Knobipastete

Snacks

8 Gummibärchen

19:00 Abendessen

Nudeln
Ratatouille
Fetakäse

Getränke

1,5 l Wasser
1 l Tee

Mi
12
Jul
2006

Ernährungstagebuch
9:00 Frühstück

1 Tasse Kaffee

12:00 Mittagessen

3 Scheiben Knäcke
2 Scheiben Salami
1 Scheibe Schinken
Knobipastete
kl. Schüssel Kräuterquark

19:00 Abendessen

Reis mit Nüssen
Kartoffel-Paprika-Zucchini-Gemüse mit Kokosmilch und Currypaste

Getränke

2 l Tee

Di
11
Jul
2006

Ernährungstagebuch
9:00 Frühstück

1 Tasse Kaffee

12:00 Mittagessen

3 Scheiben Knäcke
1 Scheibe Schinken
2 Scheiben Salami
Knobipastete

19:30 Abendessen

1 Stück Erdbeersahnetorte
1 Stück Rhabarberkuchen
1 Jumbotasse Kaffee

Getränke

1 l Tee

Mo
10
Jul
2006

Ernährungstagebuch
10:00 Frühstück

1 Tasse Kaffee

12:00 Mittagessen

Müsli mit Milch
1 Tassesuppe Nudeln in Currysosse

19:00 Abendessen

4 Kartoffeln
Kräuterquark

Snacks:

25g Schokolade
rote Grütze mit Joghurt

Getränke

1 l Wasser

So
9
Jul
2006

Ernährungstagebuch
11:00 Frühstück

Eierkuchen (125g Mehl, 250ml Milch, 1 Ei Gr. L)
Marmelade
Zimtzucker

15:00 Kaffee

1 Jumbotasse Kaffee
1 Karlsbader Oblate

19:00 Abendessen

4 Eier
Senf-Curry-Sosse mit Erbsen und Möhrchen

Snacks

1 Schoko-Joghurt-Röllchen

Getränke

2 l Tee

Sa
8
Jul
2006

Ernährungstagebuch
10:00 Frühstück

1 Milchkaffee
4 Scheiben Toast
4 TL Marmelade
2 TL Lätta
1 Ei

17:30 Abendessen

5 Eier in Joghurtsosse (Joghurt, Olivenöl, Paprika)

Snacks

ind. Knabbermischung

Getränke

2 l Tee

Fr
7
Jul
2006

Ernährungstagebuch
Frühstück

1 Tasse Kaffee

13:00 Mittagessen

3 Scheiben Knäcke
3 Scheiben Schinken

18:00 Abendessen

Okras mit Tomaten

Snacks

25g Schokolade
1 Eisbecher "Banana Splitt" mit extra Schokososse
1 Milchkaffee
1 Keks

Getränke

2 l Tee

Do
6
Jul
2006

Ernährungstagebuch
10:00 Frühstück

2 Tassen Kaffee

12:00 Mittagessen

2 Tomaten
Champignons
6 Oliven
3 Scheiben Knäcke
Frischkäse
2 Scheiben Lyoner mit Oliven
1 Scheibe Schinken

19:00 Abendessen

Reis mit Spinat und 1 Hähnchenbrust

Snacks

sehr kl. Schüssel ind. Knabberkram
Getränke

3 l Wasser

Mi
5
Jul
2006

Ernährungstagebuch
10:00 Frühstück

1 Tasse Kaffee
Müsli mit Milch

12:30 Mittagessen

Reis mit Cevapchichi(?!)
und paar Pommes

Snacks

1 Mango

Abendessen

4 Toast
8 Scheiben Salami
4 Scheiben Käse
2 TL Ketchup

5-6 Stück ind. Süssigkeiten

Getränke

2 l Wasser
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zuckerwattewolkenmond - 28. Jun, 15:10

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