:) ach sicher will hier auch jemand was über mein Gewicht wissen...das steht noch bei 94,5....hat sich nach der Krankheitsauszeit nur ein bissel hochgearbeitet.

Ich muss aber gerade aufpassen, das ich nich zu viel vom falschen esse.

Hab so viel Jiper auf herzhafte Sachen zur Zeit...schlimm...muss mir paar Sachen ins Haus holen, die mit wenig Kcal. trotzdem ganz gut dafür sind....Handkäse wär ok, Quark mit Gurke/Tsazikki, Spitzkohlsalat, Thunfisch mit Joghurt und Zwiebeln...sowas halt..:)

Die Erkältung ist (fast) weg. Aus irgend einem Grund hängt immer noch ein wenig Schnupfen und Husten fest..aber davon lass ich mich nun grad nich mehr abhalten!

Bin letzte Woche Freitag und Sonntag wieder Joggen gewesen! :) und ich hab kaum was verlernt..also da meine Kondition eh nich so hoch war, is nich viel verloren gegangen..;) aber nun werd ich da ansetzen und schauen das ich das weiter ausbaue.

Mein Plan bei "Laufend in Form" is zwar noch der alte wie vor dem Urlaub..aber an der Geschwindigkeit kann ich vlt. bissel feilen!

Jetzt grad ist wieder Wintereinbruch...aber das stört nich..ich lauf bei jedem Wetter! :)
Heute abend wieder.
Danach wirds bissel hakelig..am Donnerstag fahr ich nach Leipzig und bleib übers Wochenende...hmm..dann verpass ich aber 2 Einheiten...;) vlt. nehm ich die Klamotten mit und schau mich dort nach nem kleinen Park um für Freitag oder Samstag? Schaun wir mal..

Tschakka!