RESET
...also das ist nun mal dringed nötig..ein Reset, Neustart, auf Null setzen.
Die letzten 2 Wochen war ich faul, undiszipliniert, masslos und auch sonst völlig daneben!
So richtig hat mich das UHU nich motiviert, eher im Gegenteil...bin wieder auf 102,8 kg...aber nun wie gesagt: RESET
Minus:
- weniger süssen Kaffee
- weniger fette Sachen wie Torten und Kuchen gleich in 2-3 Stückchen
- weniger Müßiggang
Plus:
- mehr trinken, das hab ich arg vernachlässigt und kam kaum auf 1-1,5 l am Tag
- mehr Gemüse essen, dabei ist doch grad zur Zeit genau richtig für kühle leichte Salate
- wieder konsequent Fahrradfahren
:) nun also morgen wird gewogen und dann wird neu gestartet!
TSCHAKKA!!
Die letzten 2 Wochen war ich faul, undiszipliniert, masslos und auch sonst völlig daneben!
So richtig hat mich das UHU nich motiviert, eher im Gegenteil...bin wieder auf 102,8 kg...aber nun wie gesagt: RESET
Minus:
- weniger süssen Kaffee
- weniger fette Sachen wie Torten und Kuchen gleich in 2-3 Stückchen
- weniger Müßiggang
Plus:
- mehr trinken, das hab ich arg vernachlässigt und kam kaum auf 1-1,5 l am Tag
- mehr Gemüse essen, dabei ist doch grad zur Zeit genau richtig für kühle leichte Salate
- wieder konsequent Fahrradfahren
:) nun also morgen wird gewogen und dann wird neu gestartet!
TSCHAKKA!!
Pummelfee - in: Pummel denkt nach