Also gestern hab ich gegen zu viele von meinen eigenen Regeln verstossen...und grummele ein wenig über mich selber:

1. nur essen wenn man hunger hat
- die Puten-Reis-Pfanne beim Metzger musste nich sein, ich war noch satt von dem Müsli

2. aufhören wenn man satt ist
- nun da ich noch satt war, war ich nach dem Reis mit Pute pappsatt, ausserdem wars sowieso zu viel, selbst wenn ich Hunger gehabt hätte, hätte es zur Hälfte aufheben sollen und dann wärs abends noch mal warm gemacht worden

3. nur einmal Knabberei am Abend
- naja für Abendessen hatte ich keinen Hunger, also kamen später diverse Knabberein als Lückenfüller...seufz

Nunja...

das nächste mal wirds besser...*G* Schlechtes Gewissen heute hällt mich hoffentlich von neuen Ausschweifungen in Zukunft ab...wer weiss wozus gut ist!

PS: Auf die Waage hab ich mich nich getraut, mein Körpergefühl sagt mir mind. 5kg zu viel! *G* was wohl nich stimmt, aber naja...