Ernährungstagebuch
09:00 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Stück Früchtekuchen
12:00 Uhr Mittagessen
1 Teller Kartoffelsuppe mit 1 Würstchen
18:30 Uhr Abendessen
Schüssel Feldsalat mit Zwiebeln und Öl-Zitronensaft-Dressing
250g Pelmeni
1 TL Butter
3 EL geriebener Parmesan
Snacks:
kl. Schüssel Krautsalat
4 Marzipankugeln
Getränke:
1 l Früchtetee
1 Glas Grapefruitsaft
1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Stück Früchtekuchen
12:00 Uhr Mittagessen
1 Teller Kartoffelsuppe mit 1 Würstchen
18:30 Uhr Abendessen
Schüssel Feldsalat mit Zwiebeln und Öl-Zitronensaft-Dressing
250g Pelmeni
1 TL Butter
3 EL geriebener Parmesan
Snacks:
kl. Schüssel Krautsalat
4 Marzipankugeln
Getränke:
1 l Früchtetee
1 Glas Grapefruitsaft
Pummelfee - in: Pummel futtert