Ernährungstagebuch
09:00 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee mit MIlch
1 Stück Stollen
12:00 Uhr Mittagessen
1 kl. Portion Kartoffelbrei
1 kl. Portion saure Nierchen (1,5-2 Stück)
1 Banane mit 2 EL Joghurt und Honig
18:30 Uhr Abendessen
Auflauf mit 200g Putenbrust mit Rosenkohl,Pfefferrahmsosse und Käse überbacken
Snacks:
2 Marzipankugeln
Getränke:
1 l Früchtetee
0,7l Wasser
1/2 Brandy Alexander
1 Tasse Kaffee mit MIlch
1 Stück Stollen
12:00 Uhr Mittagessen
1 kl. Portion Kartoffelbrei
1 kl. Portion saure Nierchen (1,5-2 Stück)
1 Banane mit 2 EL Joghurt und Honig
18:30 Uhr Abendessen
Auflauf mit 200g Putenbrust mit Rosenkohl,Pfefferrahmsosse und Käse überbacken
Snacks:
2 Marzipankugeln
Getränke:
1 l Früchtetee
0,7l Wasser
1/2 Brandy Alexander
Pummelfee - in: Pummel futtert