09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch
3 Scheiben Toast mit Lätta und Marmelade
1 Scheibe Toast mit Butter
1 Ei

13:30 Uhr Mittagessen

Gemüsebrühe mit 3 Maultaschen
1/2 geringelte geröstete Zwiebel

16:30 Uhr Abendessen

1 Teller EisbergSalat mit Feta und Oliven
Essig-Öl-Dressing
1 Mandarine

Snacks

1/2 Schale Nachos mit Käse und Salsasosse
1 kl. Becher Ben&Jerrys

Getränke:

1 l Apfelschorle