GEWICHTSABNAHME seit 01.02.2017:


Sa
10
Okt
2009

Ernährungstagebuch
10:00 Uhr Frünstück

1 1/2 Brötchen
Marmelade
Frischkäse
Putenwurst

12:30 Uhr Mittagessen

1 Portion Kartoffelauflauf

15:00 Uhr Kaffeetrinken

4 Kekse

19:00 Uhr Abendessen

1/4 Fladenbrot mit Falafel, Salat und Joghurtsosse

Snacks:

1 Hand voll Rosinen mit Schokolade

Getränke:

0,8l Apfelschorle
0,5l Cola
0,4 cl Schnaps
ceceka (Gast) - 14. Okt, 14:26

Also das Essen ist ja *wow* gesund. Aber bei den Getränken seh ich noch Potential...

Pummelfee - 15. Okt, 13:18

;) ja so an sich vom Essen fand ich das ganz gut. Der Bringedienst hatte sonst nur Pizza und sowas, da fand ich die Falafel noch ganz ok, mit viel Salat!!

Ich war bei Freunden zu Besuch...leider schmeckt dort das Leitungswasser nicht...und somit blieb nur Schorle ;) und die Cola kauf ich mir für mich nicht, aber ich wollt mal wieder probieren...so wie andere Schoki naschen.

Is immer schwieriger seine guten Vorsätze einzuhalten, wenn man nicht zu Hause in kontrollierter Umgebung is(s)t! :)
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vom Pummel zum Schmetterling

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