Also es geht vorwärts.

Inzwischen laufe ich so vor mich hin und schaffe immer so knapp 2:30 min.
Dabei hab ich ein wenig das Problem die richtige Belastung zu finden.

denn einerseits sagen die Tips für Anfänger man soll sich noch unterhalten können, dann aber wieder man soll nich über 80% vom Maximalpuls und man soll sich nich zu viel vornehmen.

Gut, da ich niemanden zum unterhalten habe, singe ich einfach die 1. Strophe von "Freude schöner Götterfunken" ;)
Aber trotz dem das klappt piept dann meine Pulsuhr...aber trotzdem hab ich nich das gefühl zu kaputt zu sein..könnte also noch locker weiterlaufen...dann aber wieder der Gedanke, man soll nich so viel auf einmal..also doch lieber nich auf Biegen und Brechen viel weiter.

;) naja...ich hoffe ich werd noch lockerer...