10:00 Frühstück

1 Tasse Kaffee

12:00 Mittagessen

1 Vollkornbrötchen
Salat mit Eisbergsalat, Cherrytomaten, Oliven und Joghurtdressing

Snacks

1 Samosa

19:30 Abendessen
2 Becher Mango-Lassi
Spagetti mit Bärlauchpesto
1 Tomate

Getränke

2 l Wasser