Ernährungstagebuch
9:00 Frühstück
1 Tasse Kaffee
13:00 Mittagessen
3 Scheiben Knäckebrot
Leberwurst
1 Scheibe Käse
1 Geflügelfrikadelle
19:00 Abendbrot
1 Samosas
1 kl. Schüssel Bohnen mit Joghurtsosse
1,5 Naan-Brote
div. Dips und Raita
2 Stück Zackenbarsch in Tandoori-Marinade
1 kl.Schüssel Kheer
Getränke
3,5 l Wasser
1 Tasse Kaffee
13:00 Mittagessen
3 Scheiben Knäckebrot
Leberwurst
1 Scheibe Käse
1 Geflügelfrikadelle
19:00 Abendbrot
1 Samosas
1 kl. Schüssel Bohnen mit Joghurtsosse
1,5 Naan-Brote
div. Dips und Raita
2 Stück Zackenbarsch in Tandoori-Marinade
1 kl.Schüssel Kheer
Getränke
3,5 l Wasser
Pummelfee - in: Pummel futtert