10:00 Frühstück

1 Kaffee
Müsli

13:00 Mittagessen

3 Knäckebrot
4 Scheiben Salami
Chamenbert

Snacks

7 Gummibärchen
paar Rosinen und Nüsse
kl. Schüssel Gnocci mit Sosse

Abendessen
1 Tomate + Mozzarella + 1 EL Olivenöl
5 kl. Kartoffelpuffer
4 EL Kräuterquark

Getränke

2 l Wasser