10:00 Frühstück

1 Tasse Kaffee
Müsli

13:00 Mittagessen

3 Scheiben Knäcke
1 Scheibe Käse
2 Scheiben Putenbrust
1 Scheibe Lachsschinken

Snacks

7 Gummibärchen

19:00 Abendessen

Salat
(aus Gurke, Cherrytomaten, 1 Paprika, Eisbergsalat, Frühlingszwiebeln, eingelegten Pilzen und 1/2 Light-Mozarella)
Joghurt- Bärlauch - Dressing
2 Vollkornbrötchen (mit 2 TL Bärlauchbutter)

Getränke

2 l Wasser