Sowas kann wirklich motivieren. Mein Freund hat mir netterweise - oder was das eine heimtückische Aufforderung? - eines mitgebracht, das "my workout" heisst. Verlag potter style, gibt es wohl u.a. in museeums-shops. man kann sich natürlich auch selbst eines anlegen. ich schreibe jedenfalls jetzt fleissig rein, was ich getan habe, aber auch, was mir daran gefallen hat oder wo es schwerfiel.
dir viel erfolg beim sportlichen start ins wochenende! :-)