11:00 Frühstück

Müsli
Kaffee

14:00 Mittagessen

3 Scheiben Knäcke
1 Scheibe Käse
2 Scheiben Putenbrust
1 Scheibe Lachsschinken

19:00 Abendessen

120g Lachsfilet mit 1/2 EL Öl bebraten
Kartoffel(KarottenLauch)Brei mit Bärlauch und 1TL Bärlauchbutter

Getränke

2,5 l Wasser