:) für so ungeduldige Leute wie mich in manchen Fällen is es sicher besser sich kleine Ziele zu setzen und kleine Schrittchen zu machen. ;) das steigert das Erfolgserlebnis.

Ich hab nun zb. grad vor paar Tagen gejammert, das ich gar nix abgenommen habe den letzten Monat...aber effektiv waren das schon 2,3 kg die ich abgenommen habe, einfach weil ich ja auch durch eine gern in Kauf genommene Schlemmerei wieder ein Stück zugelegt hatte.

Nun bin ich unter 105 und die 100 scheinen so weit weg zu sein.

Also werd ich mir mal kleinere Ziele vornehmen und die dann um so stolzer verkünden.

Mein nächstes Ziel ist nur 1/2 kg weg, denn dann ist mein BMI endlich wieder unter 30!!!

Damit bin ich dann in allen Tabellen vom "schweren Übergewicht" in die Kategorie "leichtes Übergewicht" gerutscht. :) das tönt doch schon gut oder?

Also: 103,5 kg als nächtes Ziel

mal sehen wie lang ich dafür brauche...

*G* Tschakka!!

Hochmotivierte Grüsse von der Pummelfee