10:00 Frühstück

1 Tasse Kaffee
Müsli mit Milch

13:00 Mittagessen

3 Scheiben Knäckebrot
1 Scheibe Käse
1 Scheibe Lachsschinken
1 Scheibe Putenbrustfilet
Zwiebelmettwurst

Snacks:

8 Gummibärchen
1 Hand voll Studentenfutter

19:00 Abendessen

1 Beutel Reis
1 Paprika
1 Zwiebel
5-6 Champignons
3 TL Olivenöl

Getränke

2 l Wasser