Frühstück
4 Scheiben Toast
Butter und Marmelade
1 Ei
1 Tasse Kaffe mit Milch

Mittagessen
Spagetti mit Pesto
Fruchtjoghurt

Kaffepause
1 Tasse Kaffe mit Milch
Muffin

Abendessen
4 Toast
Thunfisch-Joghurt Aufstrich
Gurken Kresse
Meerrettich-Schweinebraten

Snacks
3 Lakritz