von 0 auf 30 - Woche 4
Mo. 21.01.13 - 3,2 km - 30 min - Wechselnd gehen und laufen (ca. 3/4 gelaufen)
Do. 24.01.13 - 3,2 km - 30 min - Wechselnd gehen und laufen (ca. 3/4 gelaufen)
Sa. 26.01.13 - 3,2 km - 30 min - Wechselnd gehen und laufen (ca. 3/4 gelaufen)
Do. 24.01.13 - 3,2 km - 30 min - Wechselnd gehen und laufen (ca. 3/4 gelaufen)
Sa. 26.01.13 - 3,2 km - 30 min - Wechselnd gehen und laufen (ca. 3/4 gelaufen)
Pummelfee - in: Pummel lernt laufen