Ein kleiner Zwischenstand nach einer knappen Woche.
Immerhin schon 2,1 kg sind weg. Das fängt gut an, und gibt Motivation! Vlt. kann ich meinem Arzt beim nächsten Gespräch dann schon ein paar Erfolge mitteilen.
Nich das Ihr denkt ich wäre so blauäugig und würde mir einbilden es geht so weiter und ich bin in 15 Wochen durch *G*.
Ich wäre schon mit einem UHU bis zu meinem Geburtstag im September zufrieden. Ach was, mit jedem kg weniger was ich bis dahin halten kann wär ich zufrieden! :)

Zur Zeit ist noch keine Bewegung dazu gekommen, nur erstmal mehr oder weniger FDH und Kalorienbewusster essen.

Aber ein wenig macht es mir noch Schwierigkeiten mein Bauchgefühl richtig zu deuten.
ein wenig hungrig und ein bischen satt fühlen sich irgendwie zu ähnlich an...erst wenn es richtiger Hunger oder ein Völlegefühl wird, dann kann ichs wieder unterscheiden.

Auch hab ich bissel Probleme mir auszumahlen was eine "normale" Portion ist. Die Häppchen in Diätratgebern sind nun wirklich nicht dafür geeignet.

Und ich darf nicht vernachlässigen das mein Magen einfach wohl etwas gedehnt ist und es vlt. nich gewohnt ist mit halben oder dreiviertel Portionen auszukommen.

Ansonsten fühl ich mich gut, meine Waage ist nett zu mir und ich werde mal demnächst meine Maße nachmessen, um auch da einen Vergleich zu haben.

:) es geht voran! Tschakka!