Ernährungstagebuch
09:00 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
12:30 Uhr Mittagessen
2 1/2 Scheiben Körnerbrot
1 Scheibe Salami
2 Scheiben Lachsschinken
Frischkäse Aufstrich (einmal Thunfisch, einmal Paprika)
1/2 Gewürzgurke
18:00 Uhr Abendessen
Salat (Feldsalat, 3 Champignons, 1 Frühlingszwiebel, Joghurt-Essig-Öl-Dressing)
1 Gebratener Chamenbert mit Bacon umwickelt und 1 EL Preiselbeeren
21:00 Uhr Abendsnacks
3 Cocktails mit Sahne (1 Grasshopper, 2 Brandy Alexander) *hicks*
1 Schüssel salziges (na immerhin!) Popcorn (40g)
Getränke
0,8l Wasser
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
12:30 Uhr Mittagessen
2 1/2 Scheiben Körnerbrot
1 Scheibe Salami
2 Scheiben Lachsschinken
Frischkäse Aufstrich (einmal Thunfisch, einmal Paprika)
1/2 Gewürzgurke
18:00 Uhr Abendessen
Salat (Feldsalat, 3 Champignons, 1 Frühlingszwiebel, Joghurt-Essig-Öl-Dressing)
1 Gebratener Chamenbert mit Bacon umwickelt und 1 EL Preiselbeeren
21:00 Uhr Abendsnacks
3 Cocktails mit Sahne (1 Grasshopper, 2 Brandy Alexander) *hicks*
1 Schüssel salziges (na immerhin!) Popcorn (40g)
Getränke
0,8l Wasser
Pummelfee - in: Pummel futtert