Kennt jeder, oder? Da macht es "KLICK", man beschließt ganz ernsthaft und sowieso und überhaupt, dass man von nun an abnehmen will.

Man geht voll Elan, neugierig und Zuversicht an die neuen Essenspläne.
Man hält mit viel Disziplin auch locker ein Weilchen durch.

Am Anfang purzeln die KG gleich in ganzen Stückchen...

Aber dann kommt der Punkt an dem es nur noch dahinkleckert, oder sogar wieder ein Stück aufwärts geht...

:( das ist arg frustrierend, und genau hier brechen Viele ihre guten Vorsätze wieder ab.

Letztes Jahr hab ich in ca. 35 Wochen 20 kg abgenommen.
Das sind bissel mehr als 500g oder 0,5kg pro Woche.

:) damit kann ich nun gut ausrechnen, dass das mit dem "jetzt gleich" nix wird.

Wenn es wirklich so gut läuft wie letztes mal, bin ich nächstes Jahr im Sommer vlt. am Ziel.
Vorrausgesetzt ich mache nich wieder so Pausen wie dieses Jahr :)
Aber bisher liege ich voll im Plan!

Nun zumindest hilft mir der Gedanke, das es normal ist, wenn nur 1-2 kg pro Monat runter gehen.
Ich mache dann nix falsch oder muss es als Misserfolg werten. Gar nich!

Meine Motivation ist also nachwievor da!
Hauptsache runter :) Egal wie schnell oder langsam es geht!

Tschakka!