09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
1 Apfelmuffin

12:00 Uhr Mittagessen

1 Schüssel Porridge mit Honig (200ml Milch + 2 EL Haferflocken)

Snacks:

1 Apfelmuffin
1 Apfel

18:30 Uhr Abendessen

1 Schnitzel
3 gr. Blumenkohlröschen
Petersiliensosse

Getränke:

0,8l Wasser