Ernährungstagebuch
10:00 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
1 Ei
4 Toast mit Marmelade
15:00 Uhr Picknick
Sandwiches (3 Scheiben Toast mit Thunfischaufstrich, Gurke und Salat)
4 Kekse
1 Softeis
20:00 Uhr Abendessen
2 Chapati
1 Becher Lassi
1 Portion Kartoffel-Curry
Getränke:
1 l Wasser mit Erdbeersirup
0,4l Früchtetee
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
1 Ei
4 Toast mit Marmelade
15:00 Uhr Picknick
Sandwiches (3 Scheiben Toast mit Thunfischaufstrich, Gurke und Salat)
4 Kekse
1 Softeis
20:00 Uhr Abendessen
2 Chapati
1 Becher Lassi
1 Portion Kartoffel-Curry
Getränke:
1 l Wasser mit Erdbeersirup
0,4l Früchtetee
Pummelfee - in: Pummel futtert