09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
1/2 Stück Blätterteig mit Schokolade

12:00 Uhr Mittagessen

1 Cheesburger mit Tomate und Gurke

19:00 Uhr Abendessen

selbstgemachte Ravioli mit Broccoli-Füllung
Champignons
Parmesankäse

Snacks:

2 Gummibärchen

Getränke:

0,2 l Wasser mit Folsäure-Eisen-Jod Brausetablette
1,6 l Wasser