09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker

12:00 Uhr Mittagessen

120g Nudeln mit Thunfisch-Kapern-Sosse

19:00 Uhr Abendessen

2 Kartoffelwaffeln
Putengeschnetzeltes mit Paprika und Käsesosse

Snacks:

3 Stück weiße Schokolade

Getränke:

0,8 l Wasser