09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker

12:00 Uhr Mittagessen

1 kleine Portion Szegediner Gulasch mit 3 Scheiben Knödel

16:00 Uhr Kaffeepause

2 Tassen Kaffee mit Milch und Zucker
2 Plunderteilchen (bei nem Meeting, aber das Mittag war nich üppig, das hat gepasst)

19:00 Uhr Abendessen

3 kleine Pellkartoffeln
Kräuterquark

Snacks:

7 Gummibärchen

Getränke:

0,8l Wasser
0,8l Cola