Ernährungstagebuch
10:00 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
3 Scheiben Vollkorntoast mit Marmelade + Lätta
1 Glas Orangensaft
Snacks
Gurkensandwiches
(4 Scheiben Vollkorntoast, Butter, Gurke, Kresse)
18:30 Uhr Abendessen
5 Scheibchen Semmelknödel
1 Portion selbstgemachtes Szegediner Gulasch
1 EL Saure Sahne
1 Vanille-Schoko-Pudding
Getränke:
2 Gläser Orangensaft
grosse Tasse heiße Milch mit Honig
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
3 Scheiben Vollkorntoast mit Marmelade + Lätta
1 Glas Orangensaft
Snacks
Gurkensandwiches
(4 Scheiben Vollkorntoast, Butter, Gurke, Kresse)
18:30 Uhr Abendessen
5 Scheibchen Semmelknödel
1 Portion selbstgemachtes Szegediner Gulasch
1 EL Saure Sahne
1 Vanille-Schoko-Pudding
Getränke:
2 Gläser Orangensaft
grosse Tasse heiße Milch mit Honig
Pummelfee - in: Pummel futtert