Ernährungstagebuch
09:00 Uhr Frühstück
Kaffee mit Milch und Zucker
1 Berliner mit Marmeladenfüllung :) (hat Chef zum Rosenmontag spendiert)
12:00 Uhr Mittagessen
110g Vollkornnudeln
Tomaten-Käse(reste)-Sosse
19:00 Uhr Abendessen mit C.
1 kleiner Salat (Ruccola, Radicio, Feldsalat, Tomate) mit Honig-Balsamico-Dressing und gebratenen Pilzen
1 Portion Wirsing-Hack-Auflauf mit Roqueford
Snacks
1 Berliner mit Puddingfüllung
Getränke:
1,6l Wasser
1 Glas Eiswein
1/2 Glas Portwein
Kaffee mit Milch und Zucker
1 Berliner mit Marmeladenfüllung :) (hat Chef zum Rosenmontag spendiert)
12:00 Uhr Mittagessen
110g Vollkornnudeln
Tomaten-Käse(reste)-Sosse
19:00 Uhr Abendessen mit C.
1 kleiner Salat (Ruccola, Radicio, Feldsalat, Tomate) mit Honig-Balsamico-Dressing und gebratenen Pilzen
1 Portion Wirsing-Hack-Auflauf mit Roqueford
Snacks
1 Berliner mit Puddingfüllung
Getränke:
1,6l Wasser
1 Glas Eiswein
1/2 Glas Portwein
Pummelfee - in: Pummel futtert