10:00 Uhr Frühstück englisch

1/3 Dose Bohnen
5 Scheiben Frühstücksspeck
3 Cocktailtomaten
5 kleine Champignons
1 Ei
1 Toast mit Butter

14:00 Uhr Kaffeepause

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
1 Applepie
1 Shortbread
2 Scheiben Toast mit Butter, Gurken + Kresse

19:00 Uhr Abendessen

100g Vollkornspagetti
Tomaten-Käse(reste)-Sosse

Snacks:

1 Grießpudding
3 Gummibärchen

Getränke:

0,5 l schwarzer Tee
2 Tassen Früchtetee
1 Pastis