Ernährungstagebuch
09:00 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
12:30 Uhr Mittagessen
Vollkornnudeln (120g)
Thunfisch-Tomaten-Sosse
19:00 Uhr Abendessen bei C.
Miesmuscheln rheinische Art
1/5 Bagutte mit Kräuterbutter
Snacks:
kl. Schüssel Popcorn mit Salz
Getränke:
2 Gläser Chremant
2 Gläser Sherry
1,6 l Wasser
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
12:30 Uhr Mittagessen
Vollkornnudeln (120g)
Thunfisch-Tomaten-Sosse
19:00 Uhr Abendessen bei C.
Miesmuscheln rheinische Art
1/5 Bagutte mit Kräuterbutter
Snacks:
kl. Schüssel Popcorn mit Salz
Getränke:
2 Gläser Chremant
2 Gläser Sherry
1,6 l Wasser
Pummelfee - in: Pummel futtert