09:30 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker

13:00 Uhr Mittagessen

1 Becher Instant-Nudeln mit Currysosse

18:30 Uhr Abendessen

kl. Salat mit Romanosalat, 1 Tomate, Gurke, Zwiebel mit Essig-Öl-Dressing

1/2 Beutel Reis
1 Hähnchenbrust
1/2 Glas (200g) indische Sosse
2 EL grichischer Joghurt
1 EL scharfe Pickles

Getränke:

1,6 l Wasser
1 Glas Bellini
2 Gläser Pfirsischsaft