09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker

12:00 Uhr Mittagessen

1/2 Beutel Reis
1/2 Beutel gebackene Bohnen
3 EL Tomatensosse

18:30 Uhr Abendessen

4 Scheiben Roggenbrot
Leberwurst
Käse
Frischkäse
6 Kräuteroliven

Snacks:

6 Gummibärchen

Getränke:

1 Tasse Kakao
1,2 l Wasser