12:00 Uhr Mittagessen

1 Becher Nudeln mit Asia-Sosse

Snacks/Kaffee:

6 Kekse

19:00 Uhr Abendessen

Resteessen: 1 Pellkartoffel zusammen mit Schinkenwürfeln, 1 Zwiebel und 2 Eiern in die Pfanne
dazu kleiner Salat aus Romasalat, 1 Tomate, 1/4 Gurke mit Essig-Öl-Dressing

Getränke:

1,2l Wasser