10:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch
2 Plätzchen

12:00 Uhr Mittagessen

3 Scheiben Semmelknödel
Hackfleisch-Tomaten-sosse

Snacks

2 Waffeln mit Clotted Cream
1 Orange

19:30 Uhr Abendessen

Salat (Eisberg, Feldsalat, Chicoree) mit Joghurt-SaureSahne-Öl-Dressing
100g Nordseekrabben

Getränke

1 l Früchttee
1 Tasse (400ml) fettarme Milch mit Kakao