09:00 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker

12:00 Uhr Mittagessen

1 Beutel Reis mit Tomatensosse

18:30 Uhr Abendessen

1 Scheibe Vollkorntoast mit Ziegenfrischkäse
kl. Teller Griechische Antipasti:
3 gefüllte Weinblätter
6 grüne Oliven
8 Riesen-Bohnen in Tomatensosse
3 Fleischbällchen in Tomatensosse
1 Tomate mit Zwiebeln

Snacks:

1 Stück Kirsch-Streusel-Plunder
1 Scheibe Butterkäse

Getränke:

2,2 l Wasser
0,4l Joghurtdrink