09:30 Uhr Frühstück

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker

12:30 Uhr Mittagessen

1/2 Beutel Reis
Hackfleischpfanne mit Paprika, Zwiebeln und Bohnen

19:00 Uhr Abendessen

selbstgemacht Pizza mit Quark-Öl-Teig und Belag aus
Tomaten, Chicore, Kapern und Ziegenfrischkäse

Getränke:

2,2 l Wasser