Ernährungstagebuch
11:00 Uhr Frühstück/Brunch
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
2,5 Scheiben Vollkorntoast
Marmelade
Schokoaufstrich
Magarine
1 Ei
17:00 Uhr Abendessen
2 Scheiben Roggen-Toastbrötchen
1 Portion Fenchelsalat mit Feta
Snacks:
1 Portion Popcorn mit 1 TL Butter und Salz
Getränke:
2 l Wasser
0,33 l Cream Soda
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
2,5 Scheiben Vollkorntoast
Marmelade
Schokoaufstrich
Magarine
1 Ei
17:00 Uhr Abendessen
2 Scheiben Roggen-Toastbrötchen
1 Portion Fenchelsalat mit Feta
Snacks:
1 Portion Popcorn mit 1 TL Butter und Salz
Getränke:
2 l Wasser
0,33 l Cream Soda
Pummelfee - in: Pummel futtert