09:00 Uhr Frühstück

1/4 Ananas

12:00 Uhr Mittagessen

1 Vollkornbrötchen
frisches Zwiebelmet vom Metzger

18:00 Uhr Abendessen

gemischter Salat (Eisberg, 1 Tomate, 2cm Gurke, 1 Karotte, 2 Radieschen, 1EL Olivenöl, Balsamicoessig)
5 Kartoffelwaffeln (etwa wie Kartoffelpuffer)
3 EL Sourcream
3 EL englische Pickles

Snacks:

2 Pfirsische
200g Gummibärchen (<- Fressanfall!!! *ARG*)

Getränke:

3 l Wasser