Ernährungstagebuch
09:00 Uhr Frühstück
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
12:00 Uhr Mittagessen
Nudeln (95g) mit Tomatensosse (200g)
20:30 Abendessen
2 Tortilla-Wraps mit Paprika-Aufstrich, Salat und 2 Scheiben Putenbrust
Getränke:
2,6 l Wasser
1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
12:00 Uhr Mittagessen
Nudeln (95g) mit Tomatensosse (200g)
20:30 Abendessen
2 Tortilla-Wraps mit Paprika-Aufstrich, Salat und 2 Scheiben Putenbrust
Getränke:
2,6 l Wasser
Pummelfee - in: Pummel futtert
">Tschakka!!