Frühstück:

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
kl. Schüssel Müsli mit Waldbeeren

Mittagessen:

1/2 Steak-Pie

Snacks:

4 russisch Brot
5 Zitronengummibärchen

Abendessen:

120g Vollkornnudeln
Tomatensosse

Getränke:

2,5 l Wasser